infrarød sauna1.jpg

Infrarød sauna til varme og velvære

Infrarød stråling øger blodgennemstrømningen. Det vil sige at ilten øges i kroppe. Samt afgiftning, styrker immunsystemet, øger stofskiftet, giver pænere og sund hud og smertelindring. NB: Nogle sygdomstilstande og medicin kan jeg mindre grad føre til varmeintolerance, hvis du er i tvivl om du må bruge den så store din læge.

Det vil sige ved ved brug af infrarød sauna udvides blodkarene. Det gør at når man har noget betændelse eller smerter i kroppen bliver væv og kollagen repareret hurtigere. Det kan være gavnligt fra dem, der kæmper med generel dårlig boldcirkulation, men dem med forskellige smerteforhold som fibromyalgi, gigt og rygsmerter med mere.

Den opvarmer i dybden så det reducerer muskelsmerter samt giver bedre bevægelighed i leddene. Hvis du bruger den efter træning kan den lidere muskel smerterne. Varmen ændrede også kroppens oplevelse af smerte, så det vil ligne det når man tager smertestillende midler, men hende for det på den naturlige måde og ikke som kemikalier.

Den har en positiv virkning på en lang række både psykiske og fysiske skavanker.

Så kan den bekæmpe smerter, stress betændelse, stivhed i kroppen. Den kan bruges som supplement til vægttab. Hvis du har sår eller skader kan det hele hurtigere.

Temperaturen er mellem 35-65 grader.

Jeg har købt saunaen med farve lys, så det kan man tænde hvis man gerne vil bruge det.

 Rød: Varme, Stimulering

Grøn: kærlighed, håb, selvkontrol, sove, slappe af

Lilla: inspiration, kreativitet, skønhed

Gul: optimisme, solskinsglæde

Lyserød: beroligende, stress, afslappet,

Orange: Glæde, Succes, Selvtillid

Turkis: renhed, ro, selvtillid, åbenhed

Lyslilla: afslapning, fremmesøvn

Blå: Beroliger hjernen

Hvad har den positive effekt på:

  • Immunforsvaret
  • Afgiftning
  • Smertelindring
  • Godt supplement ved slankekur
  • Bedre søvn
  • Stress
  • Manglende energi
  • Dårlig blodcirkulation
  • Betændelse i kroppen
  • Stive ledet
  • Fibromyalgi
  • Slid- og ledegigt
  • Udrensning
  • Sårheling
  • Hudproblemer
  • Afgiftning af tungmetaller
  • Forbrænding og vægttab

 

Man kan bruge saunaen hvis man har implantater i evt. knæ, hofte og ryg som er lavet af titanium.

 En behandling tager typisk mellem 30 og 40 minutter pr. behandling. Måske mindre de første gange.

Det er perfekt supplement til massage eller akupunkturbehandling.

Infrarød sauna må ikke bruges ved:

  • Gravide
  • Kobberspiral
  • Alvorlig syge
  • Lupus
  • Pacemaker eller hjerteproblemer
  • Blødersygdom (hæmofili)
  • Binyrebarkinsufficiens
  • Diabetisk neuropati (nervebetændelse)
  • Parkinsons sygdom

Hvis du er i tvivl så kontakt altid din læge.

 Du skal side på et håndklæde og have shorts og t-shirt på.

HUSK at drikke vand før, under og efter behandling. Så tag og drikke dunk med.